Zwangerschapsyoga cursus
Meer dan yoga alleen.
In deze cursus zwangerschapsyoga maken we gebruik van yoga houdingen, die meer ruimte in het bekken geven en houdingen voor een diepe ontspanning De ademhalingsoefeningen vinden hun oorsprong in de yoga, maar alles is aangepast aan de behoefte van de zwangere. Er is veel ervaring en aandacht voor zwangerschapsklachten, zoals bekkenklachten. De lessen zijn zo ingericht dat iedereen aan deze cursus deel kan nemen. De informatie die we behandelen tijdens de cursus geeft jou en je partner alle wijsheid om zelfbewuste keuzes te maken tijdens de zwangerschap en de bevalling. Heb je behoefte om elke week een moment van rust creëren, wil je stil staan bij de magie van de zwangerschap, zoek je informatie hoe je veilig & vol zelfvertrouwen kunt bevallen? Dan is deze cursus echt iets voor jou.
De zwangerschapsyoga cursus bestaat uit 10 lessen waarvan 2 partnerlessen + 1 babybewondermoment
Maandagavond & zaterdagochtend in Heemskerk bij het Kruispunt
Maandagavond en dinsdagavond in Castricum bij Sukha Life
Lees meer over Zwangerschapsyoga
zwangerschapsyoga cursus Heemskerk
Locatie & Data
Zwangerschapsyoga cursus Heemskerk
Locatie:
Het Kruispunt
Maerten van Heemskerkstraat 27c
Heemskerk
zwangerschapsyoga cursus
Kies een datum die dicht bij je uitgerekende datum ligt
woensdag
21-05-2025 t/m 23-07-2025 19:00 – 20:30 uur
zaterdag
28-06-2025 t/m 13-09-2025 10:00 – 11:30 uur
woensdag
30-07-2025 t/m 08-10-2025 19:00 – 20:30 uur
Zwangerschapsyoga cursus Castricum
Locatie:
Sukha Life
Burgemeester Mooijstraat 5
Castricum
zwangerschapsyoga cursus
Kies een datum die dicht bij je uitgerekende datum ligt
dinsdag
01-04-2025 t/m 17-06-2025 19:30 – 21:00 uur
maandag
28-04-2025 t/m 14-07-2025 18:30 – 20:00 uur
maandag
21-07-2025 t/m 22-08-2025 18:30 – 20:00 uur
Prijs
Zwangerschapsyoga € 210,-
Kies een datum die dicht bij je uitgerekende datum ligt
Een proefles is in verband met vaste groepen en beperkte cursusruimte niet mogelijk.
Zwangerschapsmassage
Zorgen voor jezelf,
is ook zorgen voor je kindje
Massage brengt je uit de zorgen in je hoofd, naar rust en ontspanning in je lijf. Of je kindje nog in de buik is of al geboren, het brengt de nodige uitdagingen met zich mee. Goed voor jezelf zorgen helpt je die uitdagingen aan te gaan. Een ontspannen massage zal daar zeker aan bijdragen en fysieke klachten verlichten. Bovendien hoef je geen moeite te doen om naar mij te komen, want ik kom met de tafel naar jou!
Wat?
Zwangerschapsmassge en babymassage cursus.
Ik neem mijn tafel mee. Deze heeft een gat voor jouw zwangere buik. Jij mag kiezen of je liever liggend op je buik, of liggend op je zij gemasseerd wil worden.
Voor wie?
Mama’s en baby’s in of uit de buik.
Waar?
Bij jou thuis
Wanneer?
In overleg, wanneer het jou uitkomt.
Hoeveel?
75 euro voor 1 uur.
Babymassagecursus: 3 lessen 225 euro