Zwangerschapscursus/yoga+

Door de 1,5 meter maatregel zijn de groepen kleiner en zal ik de lessen op de woensdag en de donderdag aanbieden. Zo kan ik evenveel zwangeren begeleiden.

| LIVE LESSEN |
Natuurlijk zijn lessen in real life – live zwangerschapsyoga – zo ontzettend veel fijner en leuker! Het ontmoeten van andere zwangere vrouwen en het delen met elkaar, maakt een live les zoveel gezelliger.
Maar tot nog toe hebben we dit!
Hoewel de setting anders is, kan het effect nog steeds heel prettig zijn.
Zeker als je een fijn plekje in je huis maakt, waar het lekker ruikt, een kaarsje en knus genoeg voor jou en je kindje.
Ik begeleid je door prettige oefeningen, geef je alle belangrijke informatie en laat je aan het einde van de les heerlijk  ontspannen. En daarna kun je heerlijk op je eigen bank ploffen met een dekentje en een kopje thee. Dat klinkt eigenlijk best goed he!?

 

De cursus:
De zwangerschapsyoga, pilates, spinning babies en hypnobirthing is een ideale voorbereiding voor iedere zwangere.
Tijdens de zwangerschap verandert er veel in je lichaam, maar ook in je mind.
Je lichaamshouding zal veranderen en dat kan een belasting geven aan je spieren banden en gewrichten.

 

Praktisch:
De cursus bestaat uit 10 lessen in een vast groepsverband.Lees verder

Locatie & Data

 

Het Kruispunt
Maerten van Heemskerkstraat 27c
Heemskerk

woensdag 7-4-21 tot 16-6-21 (vol)
donderdag 6-5-21 tot 8-7-21 (vol)
woensdag 2-6-21 tot 29-9-21 (met zomerstop)
donderdag 17-6-21 tot 14-10 (met zomerstop)
woensdag 8-9-21 tot 17-11-21
*Door Corona zijn er maar 6 plekjes per cursus en zal de donderdag als extra avond blijven
*Privé workshop/lessen in overleg

Prijs

 

175,- euro incl. het boek van Mili Hill Positief over bevallen ter waarde van 20 euro.

Een proefles is in verband met vaste groepen en beperkte cursusruimte niet mogelijk.